Personal Coaching mit Francesco Scarpello aus Frankfurt: für einen gesunden, starken und ästhetischen Körper

Ich heiße dich bei First Strong willkommen – deinem individuellen und nachhaltigen Personal Coaching und Krafttraining in Frankfurt am Main. Mit mir wagst du den Schritt in ein aktiveres Leben. Hier erhältst du sichtbare Resultate statt leerer Versprechen! Die meisten herkömmlichen Ernährungs- und Trainingspläne funktionieren häufig nicht, weil sie viel zu allgemein sind. Wichtige Faktoren wie Geschlecht, Alter, Beweglichkeit, Lebensumstände und Gesundheitszustand werden oft nicht berücksichtigt.

Jeder Mensch ist anders und benötigt daher ein individuelles Training, das optimal auf ihn zugeschnitten ist. Deshalb entwickle ich für dich ein maßgeschneidertes und ganzheitliches Trainingsprogramm, das wirklich zu dir passt! Gesund Abnehmen, Muskelaufbau, Verbesserung der Fitness und Ausdauer oder Krafttraining? – Dein Ziel setzt du dir selbst. Und mit mir hast du einen Coach an deiner Seite, der dir zuhört, deine Bedürfnisse versteht, deine Probleme löst und auf deine Wünsche eingeht. Ich begleite dich zu deinem individuellen Ziel!

Vertraue meinem Personal Coaching in der Mainmetropole Frankfurt und erfülle dir im Gegenzug den Traum eines gesunden Lebens in einem ästhetischen Körper.

Personal Coaching in Frankfurt – Was du bekommst

Warum sich das Training mit mir auf der Grundlage des individuell für dich konzipierten Personal Coachings im Raum Frankfurt am Main und Darmstadt für dich lohnt? Mit körperlicher Fitness und ausgewogener Ernährung steigert sich dein Wohlbefinden deutlich. Das macht dich sowohl selbstbewusster als auch stressresistenter, sodass du auch in deinem Alltag von unserem Training profitieren wirst. Dank meines für dich persönlich entwickelten und maßgeschneiderten Trainingsplans erreichst du deine Ziele zudem schneller und mit mehr Spaß. Das ist besonders wichtig, denn wer Freude am Ausdauer- und Krafttraining hat, der bleibt dran. Aufgeben wirst du beim Training mit mir bestimmt nicht wollen – ich weiß dich zu motivieren und optimal zu unterstützen. Nimm deine Körpertransformation in die Hand: Gemeinsam starten wir eine Veränderung!

Maßgeschneidertes 1:1-Training

Einfach drauflos trainieren? Das funktioniert in den meisten Fällen nicht! Ein personalisiertes Trainingssystem, das sich nach deinem Lebensstil, Leistungsniveau und deinen Vorzügen richtet, ist der Ausgangspunkt für deinen persönlichen Trainingserfolg. Übungsauswahl, Frequenz, Volumen und Intensität – das alles wird im Rahmen des Personal Coachings speziell auf dich abgestimmt. Die Planung und Organisation des Krafttrainings in und um Frankfurt am Main übernehme ich als dein Coach, du musst dich um nichts weiter kümmern. So kannst du mit Spaß, Sicherheit und vor allem Effektivität deine Ziele erreichen. Fehlende Zeit und Motivation sind nicht länger eine Ausrede!

Individuelle Ernährungsberatung

Essen sollte Spaß machen – auch dann, wenn du dich gesund ernähren möchtest! Deshalb gilt beim Personal Coaching mit mir: kein Kalorienzählen, keine einseitigen Diäten oder Verbote! Nur so kann die Ernährungsumstellung langfristig funktionieren. In den Beratungsgesprächen in Frankfurt am Main und Umgebung erfährst du, wie dein Stoffwechsel funktioniert und welche Nährstoffe du zum Beispiel für erfolgreiches Krafttraining wirklich brauchst. Denn Ernährung und Fitness gehören zusammen. Das bewusste Essen ist das A und O zum Erreichen deiner Ziele. Und durch die optimale Versorgung deines Körpers schaffst du ideale Voraussetzungen, um Muskeln aufzubauen oder erfolgreich und gesund abzunehmen und dein Wunschgewicht zu halten!

Motivation & Support

Keine Zeit oder Lust? Zu viel Stress? Schlechtes Wetter? Diese Ausreden kennen wir alle. Sich selbst zu motivieren, ist nicht immer leicht, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Als Personal Coach in Frankfurt am Main bin ich dein Begleiter bei Krafttraining und Co., dem du vertrauen kannst. Ich werde immer an deiner Seite sein, dich motivieren und dir Antworten auf alle wichtigen Fragen rund um Training und Ernährung geben. Schritt für Schritt überprüfe ich deine Entwicklung, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Denn: Durchhalten und dranbleiben ist die Devise – so wirst du schnell Resultate feststellen können. Und dieses Gefühl ist unbezahlbar!

Mein Expertenwissen für dich

Als ausgebildeter Physiotherapeut und Sportwissenschaftler aus Frankfurt am Main habe ich beim Personal Coaching einen erweiterten Blickwinkel auf den menschlichen Körper. Die Verbindung beider Bereiche bietet dir die bestmögliche Betreuung, um sowohl deine Gesundheit als auch deine Leistung und dein Aussehen zu verbessern. Und vor allem zu Beginn des Trainings ist es wichtig, die Übungen, zum Beispiel beim Krafttraining, technisch sauber auszuführen, um den Körper nicht falsch zu belasten. Egal, ob du abnehmen möchtest oder Muskeln aufbauen willst – durch den wissenschaftlichen Ansatz von First Strong bist du in puncto Training und Ernährung immer auf dem neuesten Stand.


Es geht um dich!



Dein Leben sollte sich nicht um Training und Ernährung drehen – es ist genau umgekehrt! Du liebst Eis und trinkst gern Wein? Schön, ich auch. Urlaub? Ungünstige Arbeitszeiten? Alles kein Problem, denn alle Elemente beim Personal Coaching sind an dein Leben angepasst. Die Trainingseinheiten in Frankfurt sind deshalb so geplant, dass sie sich optimal in deinen Alltag integrieren lassen und zu deinen individuellen Bedürfnissen passen. Denn jeder Mensch ist anders. Dank eines begrenzten Angebots kann ich mich voll und ganz auf dich und deine Bedürfnisse fokussieren. So bekommst du genau die persönliche Unterstützung, die du brauchst. Dein Ziel ist auch mein Ziel!

100-prozentige Resultate



First Strong in Frankfurt am Main ist keine Quick-Fix-Lösung, sondern ein professionelles Personal Coaching für eine nachhaltige Verbesserung deines Körpers, deines Wohlbefindens und somit deines Lebens durch Krafttraining und mehr. Gemeinsam stecken wir uns immer wieder neue Ziele, die es zu erreichen gilt. Zwar kann ich dir deinen Erfolg nicht garantieren, denn dieser hängt maßgeblich von deiner eigenen Mitarbeit ab. Doch die ersten positiven Resultate, vor allem bei regelmäßigem Krafttraining, werden sich schnell einstellen – wenn du am Ball bleibst. Was ich dir garantieren kann: Ich werde dich bei allem unterstützen, damit du die beste Version von dir erschaffen kannst!

stelle dir diese eine Frage: 
Will ich überschüssiges Gewicht loswerden und einen athletischen Körper haben?



„Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.“
Mark Twain 

Lautet deine Antwort: „Ja“? Dann nutze mein Angebot für Personal Coaching in Frankfurt und

Personal Coaching und Krafttraining in Frankfurt am Main bei Francesco Scarpello.

Coach, Kraftsportler und Globetrotter 

Wer steckt eigentlich hinter First Strong? Ich bin Francesco Scarpello aus Frankfurt. Sport und Coaching sind meine absolute Leidenschaft. Und mit meinem Personal Coaching möchte ich auch dir die Freude und den Spaß an Bewegung und einem gesunden Körper vermitteln. Dabei darf natürlich auch das Essen nicht zu kurz kommen. Neben Ausdauer- und Krafttraining in Frankfurt am Main gehört auch eine Ernährungsberatung zu meinem umfassendem Personal Coaching-Konzept. Als Physiotherapeut und Sportwissenschaftler biete ich dir bei unseren Trainingseinheiten das volle Rundum-Paket für deine Fitness. 

Mein Ziel ist es, dir das notwendige Hintergrundwissen für ein erfolgreiches Fitness- und Krafttraining zu vermitteln und dir damit die Instrumente für ein gesundes und sportliches Leben an die Hand zu geben. Im Zuge meiner bisherigen Tätigkeit habe ich mich auf die Bereiche Muskelaufbau und Gewichtsabnahme spezialisiert. Doch unabhängig davon, welches persönliche Trainingsziel du anstrebst, ich unterstütze dich dabei, es zu erreichen. Probiere es einfach selbst aus, du wirst überrascht sein, wie viel Power in dir steckt!

Erfahre mehr über Francesco Scarpello und FIRST STRONG