Drei Gründe dagegen und wie dein Krafttraining trotzdem erfolgreich wird   […]

Ein Warm-up schützt nicht nur vor Verletzungen, sondern kann auch leistungsfördernd wirken. […]

Schlafen als Teil eines guten Trainings? Was komisch klingt, hängt aber durchaus […]

Vorneweg, es ist nicht deine Schuld! Als Trainer mache ich oft die […]

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten körperlichen Beschwerden und schränken die Lebensqualität maßgeblich […]

Jeder spricht darüber, jeder kauft glutenfreie Produkte, aber kaum einer weiß, was […]

Die Gabe eines Impfstoffes dient der Aktivierung des Immunsystems gegen spezifische Erreger. […]

Es gibt unzählige Diäten. Manche führen sogar zu irreversiblen Schäden unseres Körpers. […]