Personal Trainer Frankfurt/Main und Darmstadt

Effektives Training in Frankfurt und Darmstadt mit eigenem Personal Trainer..

Hi, ich bin Francesco Scarpello – dein Personal Trainer und Ernährungscoach für Frankfurt am Main und Darmstadt. Mein Beruf ist meine Passion, deshalb bin ich verliebt, verlobt und verheiratet mit der Langhantel.

Und ich möchte auch dich bei einem aktiveren und gesünderen Lebensstil unterstützen. Das ist für mich ein großes Privileg und treibt mich jeden Tag an. Meine Ausbildung und meine Qualifikationen im Bereich Fitness und Ernährung bilden die Grundlage für ein effektives Training, mit dem du mehr Muskeln aufbauen, gesund abnehmen oder deine allgemeine Fitness verbessern kannst. Du steckst das Ziel und ich als dein Personal Trainer unterstütze dich in Frankfurt am Main, Darmstadt und Umgebung dabei, dieses effizient zu erreichen.

Doch wenn ich nicht gerade trainiere, coache oder esse, findest du mich meistens in einem Café mit einem doppelten Espresso und Freunden oder auf Reisen. Denn auch das gehört zu meinen Leidenschaften.

Hast du Fragen zu meinem Personal Training oder Interesse an einem Coaching? Nimm Kontakt zu mir auf.

Was du mit einem Personal Trainer für Frankfurt und Darmstadt erreichen kannst

Du wünschst dir einen aktiveren Lebensstil, schaffst es aber allein nicht, dich zu motivieren? Du bist beruflich stark eingespannt, hast nur wenig Zeit und möchtest dein Training so effektiv wie möglich gestalten? Du willst mehr über deinen Körper lernen und willst dein Wohlbefinden verbessern? Was auch immer du dir vom 1:1-Training von einem professionellen Personal Trainer wie mir erwartest, ich begleite dich auf deinem Weg – ob in Frankfurt am Main oder Darmstadt.

Gemeinsam sind wir stark: First Strong!

Mein flexibel und individuell gestaltetes Betreuungskonzept unterstützt dich optimal bei deinem Training, ob im Fitnessstudio, bei dir zu Hause oder in der freien Natur. Als Personal Trainer für Frankfurt und Darmstadt ist es meine Aufgabe, darauf zu achten, dass du alle Übungen korrekt ausführst, dir ein abwechslungsreiches Training zu bieten und dich ständig weiter zu motivieren. Jeder Mensch ist einzigartig, und so sollte auch das Training gestaltet sein. Aber auch die Ernährung spielt eine große Rolle, wenn du einen aktiven und gesunden Lebensstil anstrebst. Deshalb gehört auch die Erstellung eines auf dich zugeschnittenen Ernährungsplans zu einem erfolgreichen Training.

Als Ansprechpartner stehe ich dir jederzeit bei Fragen zum Thema Sport, Gesundheit und Ernährung zur Verfügung. Wie genau das 1:1-Training aussehen kann, erfährst du hier.

Vorteile des Personal Trainings

Damit das Training zum vollen Erfolg für dich wird, lege ich großen Wert darauf, dir die Physiologie, also die Art und Weise, wie der menschliche Körper funktioniert, näher zu bringen. Das Hintergrundwissen und die Qualifikationen dazu habe ich mir in meinem sportwissenschaftlichen Studium und vielen weiteren Zusatzqualifikationen angeeignet.

Meine Qualifikationen für dich im Überblick:

  • Physiotherapie (B. Sc.)
  • Sportwissenschaften (M. A.)

Erworbene Zusatzqualifikationen:

  • medizinische Trainingstherapie
  • individuelle Ernährungsberatung
  • NSCA-Certified Personal Trainer
  • zahlreiche weitere Fortbildungen

Dank den Fertigkeiten und umfassenden Erfahrungen aus den verschiedenen Bereichen profitiere ich von einem erweiterten Blickwinkel auf den menschlichen Körper und die Einflussfaktoren von Krankheit, Gesundheit und Leistung. Das in der Theorie erworbene Know-how, kombiniert mit meiner praktischen Erfahrung, bietet dir die optimale Grundlage für ein effizientes Training. Durch meine bisherige akademische und berufliche Laufbahn habe ich mich bei meiner Tätigkeit als Personal Trainer in Frankfurt am Main und Darmstadt vor allem auf die Trainingsschwerpunkte Muskelaufbau und Abnehmen spezialisiert.

Warum habe ich First Strong in Frankfurt am Main gegründet?

Kraft beruht nicht nur auf körperlichen Fähigkeiten, sondern auf einem eisernen Willen. Dieser treibt uns an, lässt uns über uns hinauswachsen und Rekorde brechen. Das Streben nach Größerem entspringt aus unserem Willen. Egal, was du also schaffen möchtest: Eine starke Motivation ist die Grundlage für das Erreichen deiner Ziele.

Als dein Personal Trainer in Frankfurt am Main und Darmstadt setze ich diese Erkenntnis für dich um, indem ich als dein persönlicher Motivationsverstärker agiere.

Ich stehe dir mit meinem maßgeschneiderten Betreuungskonzept bei jedem Schritt, der dich deinem Ziel einer gesunden und aktiven Lebensweise näher bringt, beiseite und setze mein Wissen für deinen Erfolg ein. Gemeinsam überwinden wir deinen „inneren Schweinehund“. Ganz besonders wichtig für die Motivation beim Sport ist auch, dass das Training Spaß macht. Deshalb richte ich deinen persönlichen Trainingsplan an deinen Vorlieben aus und gestalte die Einheiten so interessant und abwechslungsreich wie möglich. Denn eins habe ich bei meiner Arbeit als Personal Trainer gelernt: Wer mit Vergnügen bei der Sache ist, hält länger durch.

Unsere Gene haben sich seit der Entstehung des modernen Menschen kaum verändert. Was aber neu ist, ist die Art und Weise, wie wir mit unserem Verstand unsere Umgebung und Gesellschaft verändert haben. Das Problem dabei: Der technische Fortschritt hat inzwischen für viele den Weg von der Couch zum Kühlschrank zur einzigen sportlichen Herausforderung gemacht. Auch der berufliche Alltag im Büro lässt oft nur wenig Raum für körperliche Bewegung. Musste man in der Steinzeit noch jagen und sammeln, um zu überleben, reicht heute für die Befriedigung der meisten Bedürfnisse ein Klick im Internet. Ausreichende Bewegung ist fast schon zur Seltenheit geworden. Der Bewegungsmangel in der heutigen Zeit hat viele verschiedene Ursachen, aber eine gemeinsame Wirkung: die Entfremdung vom eigenen Körper.

Ich bin davon überzeugt, dass unser Dasein mit der Beziehung zum eigenen Körper steigt und fällt. Deshalb möchte ich dir als Personal Trainer in Frankfurt am Main und Darmstadt meinen Antrieb für ein gesundes, körperbewusstes und starkes Leben weitergeben.

Meine Tätigkeit als Personal Trainer in Frankfurt unterstützt ein aktives Leben.

„Take care of your body. It’s the only place you have to live.“
Jim Rohn